Less is more

Ett rikt liv utan massor av pengar

Paleo – att äta som på stenåldern

_20160909_173626

…Eller något i den stilen.
Under våren har jag övergått till att försöka lära mig att äta naturlig mat som inte är bearbetad av någon livsmedelsindustri.

Jag har slutat äta godis och bröd, som tidigare var mitt stora problem. Jag kunde inte äta små mängder av det, utan när suget slog till var det stora mängder som gällde. Nu får jag aldrig det sötsuget. När jag blir hungrig äter jag mat, och det är oftast frukt, grönsaker, kött, ägg eller fisk.

Under det halvår jag ätit på det här sättet har jag gått ner 13 kg och jag känner mig friskare än på länge.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *